Ya esta todo preparado para el inicio de la Pretemporada 2010!!!
La PRETEMPORADA es la fase anterior al inicio de la competición, cuyo objetivo fundamental es la adquisición del nivel individual que permita iniciar la temporada con el rendimiento esperado. Este periodo comienza con una fase de adaptación, luego del periodo de descanso tomado por el atleta, aproximadamente de 2 semanas y posteriormente se va introduciendo gradualmente mas trabajo.Se mantendrá este período hasta principios de la época de competición.. Se harán las modificaciones individuales, variando él numero de repeticiones, escogiendo cuidadosamente las distancias y los tiempos de recuperación. En este periodo se incluyen varias competiciones o controles para preparar mentalmente al atleta.
Los planes físicos listos, los días y horarios de los entrenamiento también, los profesores con todas las pilas puestas en esta nueva Temporada, solo resta esperar a que llegue la fecha..
